Produkti, kas paredzēti iedarbībai, iemesla dēļ tiek uzskatīti par ieteikumiem numur viens.
Pareizi izstrādāta diēta, kas satur visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, var palīdzēt ne tikai uzlabot visa ķermeņa veselību, bet arī atbrīvoties no problēmām ar potenci.
Produktos, kas palielina potenci, ir vitamīni A, E un B grupa, mikroelementi selēns, cinks un citas vielas, kas ietekmē dzimumfunkciju.
Katram vīrietim būtu jāzina, kādi produkti palielina potenci.
POTENCIĀLO LABĀKO PRODUKTU SARAKSTS
Neskatoties uz to, ka mūsdienās ir daudz farmaceitisko līdzekļu, lai palielinātu potenci, jums jāzina, kādus pārtikas produktus vajadzētu ēst, lai uz visiem laikiem aizmirstu par intīmās dzīves problēmām.
Šī pieredze daudzus gadsimtus tiek nodota no paaudzes paaudzē, palīdzot vīriešiem pagarināt reproduktīvo veselību ar dabīgiem produktiem, kas ir noderīgi iedarbībai.
Tātad vīriešu potences produkti, kas ir noderīgi libido uzlabošanai un uzlabošanai efektivitātes dilstošā secībā:
Kamieļu kuņģis
Cits vārds - renīts - ir populārs vīriešu vidū visā pasaulē.
Visās valstīs to nav viegli iegūt, taču zirņu izmēra siera siera gabala ietekme ir ļoti vērta.
Kuņģis ir viens no pārtikas produktiem, kas uzreiz palielina potenci. Kamieļu kuņģi salīdzina ar sintētiskajām narkotikām.
Priekšrocība ir dabiskums un kontrindikāciju un blakusparādību neesamība.
Audze vairākus simtus gadu Austrumu vīriešiem nodrošina labu erekciju un reproduktīvās spējas. To izmantoja mongoļi, kas bija slaveni ar savu auglību un vīrieša spēju pēc 60 gadiem ieņemt bērnu.
Recepte kamieļu kuņģiem (fermenti)
Kuņģa sagatavošanai tiek izmantota īpaša tehnika: tas tiek žāvēts noteiktā veidā.
Ieteicams lietot fermentu pirms intimitātes sākuma, efekts rodas uzreiz pēc 3 g vielas, kas ir zirņu lieluma, uzņemšanas.
Alkohola tinktūra arī labvēlīgi ietekmē potenci, ko ir viegli pagatavot:
- 0, 5 l degvīna pārlej ar 100 g žāvētas fermenta
- uzstāj tumšā vietā 14 dienas.
Gatavs brīnišķīgs erektilais tonizējošais dzēriens.
Austeres
Otra populārākā ir jūras veltes, it īpaši austeres.
Tiek uzskatīts, ka Kazanova ir slavens mīļāko varonis
- brokastīs apēdu līdz 60 vēžveidīgajiem.
Mūsdienu vīrieši austeres klasificē kā afrodiziakus - produktus, kas palielina libido, palielina vēlmi un uzlabo orgasmu.
Mīkstmiešiem ir tik labvēlīga ietekme, jo tiem ir augsts cinka saturs, aminoskābes, kas iesaistītas galvenā vīriešu hormona testosterona ražošanā.
Turklāt austeres satur dopamīnu, neirotransmiteru, kas pazīstams kā prieka hormons.
Austeres vīriešiem ir visnoderīgākās no aprīļa līdz septembrim, jo šajā periodā to sastāvā ir vislielākais uzturvielu daudzums.
Austeres tiek ēst neapstrādātas, tāpēc vēžveidīgie jāiegādājas atbildīgi. Nepareizi audzētas jūras veltes var saturēt lielu daudzumu dzīvsudraba un baktēriju, kas var izraisīt ar pārtiku saistītas slimības.
KAMBALA
Trešajā vietā ir plekstes zivis. Viņa ir slavena ar savu garšu un labvēlīgajām īpašībām attiecībā uz vīriešu potenci.
Plekste satur A, B un E vitamīnus, neaizvietojamās aminoskābes, cinku, selēnu un daudzus citus noderīgus mikroelementus.
Plekstes gaļu organisms labi absorbē, palielinot imunitāti, izturību pret stresu un labvēlīgi ietekmē potenci.
Tiek uzskatīts, ka visnoderīgākās zivis ir tvaicētas, nogādātas gatavībā, taču tās vēl nav zaudējušas savas īpašības.
Žāvētā un sālītā veidā butes zaudē pusi barības vielu un nav ieteicama vīriešiem ar sirds, asinsvadu un kuņģa-zarnu trakta slimībām.
MACKER
Skumbrija ir vēl viena zivs, kas ir populāra ar savu labvēlīgo ietekmi uz potenci.
Bet! Sālīta, kūpināta un žāvēta skumbrija nav ieteicama vīriešiem, kuri vēlas saglabāt erekcijas funkciju.
Tikai vārītas vai ceptas zivis satur derīgas omega-3 un omega-6 polinepiesātinātās taukskābes, kas tieši iesaistītas steroīdu hormonu, jo īpaši testosterona, ražošanā.
Regulāra skumbrijas lietošana organismu bagātinās ar noderīgu fosforu un jodu, kas palielinās potenci un libido, uzlabos spermatoģenēzi.
REPA
Tas var šķist negaidīti, bet rāceņi ir dārzeņi, kas ir pilni ar vitamīniem un minerālvielām, kas uzlabo vīriešu veselību.
Liels daudzums vitamīnu A, C, B1, B2, B5, niacīns. Mikroelementi: varš, mangāns, dzelzs, jods, cinks, fosfors, sērs, magnijs, kalcijs.
Papildus labās iedarbības efektam, rāceņu lieto arī vēža profilaksei, pateicoties glikorafanīnam. Dārzeņam ir pretiekaisuma, pretsāpju līdzeklis, brūču dzīšana, atjaunojoša iedarbība.
Ēdot rāceņus, palielinās testosterona sintēze, uzlabojas spermatoģenēze, palielinās libido, normalizējas mikrocirkulācija dzimumorgānu rajonā.
Rieksti
Ēdot katru dienu, rieksti efektīvi palielina erektilās funkcijas. Rieksti ir vitamīnu A, E, B, mikroelementu cinka un magnija krājums, kas tieši ietekmē vīriešu potenciālu.
Ir svarīgi, lai daudzu veidu riekstos būtu arginīns - aminoskābe, slāpekļa donors. Savukārt slāpeklis kopā ar skābekli veido slāpekļa oksīdu - galveno vazodilatatoru, vielu, kas paplašina asinsvadus un uzlabo asinsriti.
Un laba asinsrite dzimumloceklī ir augstas kvalitātes erekcijas atslēga.
Lai palielinātu potenci, uzturā jāiekļauj šādi rieksti:
- Priežu rieksts - ir visefektīvākais efekts, palielinot potenci
- Muskatrieksts ir lielisks līdzeklis erektilās disfunkcijas novēršanai. Jums jālieto katru dienu, ne vairāk kā 1/3 tējkarotes.
- Lazdu rieksti
- Mandeles
- Zemesrieksti
- Valrieksts
- Indijas rieksti
Lai saglabātu vīriešu veselību, varat ēst salātus ar riekstiem, žāvētiem augļiem un dārzeņiem, kas garšoti ar linsēklu eļļu. Apēdot šādu ēdienu vienu reizi dienā, jūs varat atvadīties no problēmām seksuālajā dzīvē.
Ārsta viedoklis: "Rieksti ir ātrās palīdzības mašīna vīriešu potenci. "
DĀRZEŅI
Pateicoties vitamīniem, dārzeņi stiprina ķermeni, palielina imūno reakciju un veicina kuņģa un zarnu trakta orgānu stabilu darbību.
Īpaši noderīgi dārzeņi ir:
- Selerijas - daudzi to sauc par erekcijas zāļu analogu. Noderīgas ir arī augu saknes un kāti. Selerijas satur androsteronu, vienu no testosterona frakcijas hormoniem, kas ir atbildīgs par sekundārajām seksuālajām īpašībām. Tas satur arī daudz vitamīnu un minerālvielu. Tiek parādīts selerijas:
- prostatīta profilakse;
- Uroģenitālās sistēmas infekcijām;
- Erekcijas disfunkcija;
- Libido traucējumi.
- Kāposti
- Burkāni
- Bietes
- Redīsi
- Ķiploki
Pārtikas uzņemšanas dēļ vitamīni un elementi organismā labāk uzsūcas un efektīvāk ietekmē vīriešu veselību.
GAĻA
Dod priekšroku sarkanai liesai gaļai un diētas veidiem.
Teļa gaļas, zirga gaļas, trušu gaļas, vistas gaļas ēšana bagātinās ķermeni ar nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu. Tas uzlabos spermas kvalitāti un nodrošinās enerģiju, kas nepieciešama dzimumakta veikšanai.
Gaļu vislabāk ēst vārītu vai sautētu ar dārzeņiem.
SEAFOOD
Gandrīz visas jūras veltes un zivis ir produkti, kas uzlabo potenci, palielina dzimumtieksmi.
Polinepiesātinātās taukskābes, fosfors, cinks, selēns veicina kvalitatīvu spermas ražošanu, uzlabo dzimumlocekļa un sēklinieka asins piegādi.
Labāk ir samazināt termiskās apstrādes laiku līdz minimumam, lai maksimāli saglabātu barības vielas.
KAFIJA UN Šokolāde
Kofeīns un feniletilamīns, kas atrodams tumšajā šokolādē, ir līdzīgs serotonīnam un dopamīnam - tie izraisa smadzeņu centru darbību, kas atbild par prieku un laimes sajūtu.
Tajā pašā laikā palielinās libido un ķermeņa vispārējais tonuss.
Neaizraujieties ar kafiju un šokolādi! Dienā pietiek ar tasi svaigi pagatavotas kafijas un 30-40 g tumšās dabiskās šokolādes.
OGAS UN AUGĻI
Augsta vitamīnu, mikroelementu un antioksidantu koncentrācija padara augļus un ogas par būtisku vīrieša uztura sastāvdaļu.
- Banāni satur kalciju un magniju - ķīmiskos elementus, kas pozitīvi ietekmē sirdi, asinsvadus un asinsriti, nodrošinot stabilu erekciju un ilgāku dzimumaktu. Tas satur arī aminoskābes triptofānu, no kura tiek sintezēts serotonīns, kas ir atbildīgs par laimes sajūtu. Ēdot 1 banānu dienā, vīrietis sajutīs spēka pieplūdumu, vēlmes un jutekliskuma pieaugumu.
- Zemenes ir populāras ar C vitamīnu un cinku. Pirmais ir antioksidants, tas ir, tas ved skābekli šūnā, bet otrais ir iesaistīts testosterona sintēzē.
- Mango
- Aveņu
- Vīnogas
VAIRĀK NODERĪGIE PRODUKTI POTENCIĀLIEM
Svarīgi potences produkti ir ingvera sakne, žeņšeņs, ķirbju sēklas.
Šādu vienkāršu pārtikas produktu iekļaušana uzturā tuvības laikā sniegs izcilus rezultātus.
Vistas un paipalu olas ir būtiska jebkura cilvēka uztura sastāvdaļa, kurš rūpējas par savu potenci.
Pareiza diētas sastādīšana jau ir puse cīņas cīņā par ilgmūžību un labu vīriešu potenci!